Um minuto para mim - Spencer Johnson

" Se algo é complicado,provavelmente faz parte do problema.Se é simples, talvez seja uma solução ... a maioria dos meus problemas mas me parecia complicada na ocasião.Mas as soluçoes,logo que as encontrava,eram em geral muito simples...Para ser franco,às vezes fico embaraçado ao notar como é obvia a solução prática,quando por fim a descubro.A simples verdade ... é quem me tornei mais feliz desde que começei a cuidar bem de mim 'e' dos demais ... A boa noticia é que a maneira como cuido bem de mim mesmo é em geral muito bom para as outras pessoas ! "